新2平台出租(www.hg108.vip):高枕并非无忧

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  我们常说高枕无忧,但从健康的角度来看,使用太高的枕头容易造成颈椎病。

  一般来说,成人使用的枕头高度在10~15厘米之间对健康比较有利,这个高度更加趋近于颈椎的弯曲程度。

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  值得注意的是,儿童因其生长发育的要求,使用的枕头高度有特殊需求。

  两岁以内的孩子不需要使用枕头。

  3~5岁的儿童,可以使用6厘米左右的小型枕头。

  当孩子到5~10岁的时候,可以将枕头的高度提升到10厘米左右。

  之后可以参考成年人的枕头高度。

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